出典：instagram

@azu__workout

お尻のボリュームは欲しいけど
これ以上太ももはゴツくしたくない。
でもやっぱりお尻のトレーニングしていても前腿に効いてしまっていることも多いから尻トレの比重を多めにするとその分下半身にも筋肉がついてしまうのが悩み、というか課題だなぁ、と🤔🤔
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ただ引き締まっているだけではなく、上半身と下半身のバランス大事にしないとね🥱🔥
毎日試行錯誤しながらチャレンジしてます（笑）
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