出典：instagram

@yosa164cm

美味しいものたっぷり楽しんだら、しっかり動きます✊✨✨✨
お酒飲むのは大好きだけど…お酒飲んだ翌日のムクムクの体と向き合うのは辛いです😂
でもどんな日も自分の身体💓💓💓
毎日大事に楽しくボディメイクだ〜🎉🎉🎉

#今日のメニュー は #バーベルトレーニング です☺️✨
#スクワット #デッドリフト #デッドロー #ベンチプレス #アームカール #クイーンプレス しっかり全身動かしましたっ🥰❤️
クイーンプレス何回もやったら体幹グラグラして全然ちゃんとしたフォームで出来なかった…😣💦
まだまだだなぁ…頑張るぞいっ❤️❤️❤️

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