出典:instagram
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2021の正月太りをきっかけに
ロカボダイエットと宅トレで
−5kg達成しましたが…
またまんまと年末年始で肥えました
とにかく
下半身に肉がよう付く事…
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2022年もやるぞーー
体と心をヘルシーにをモットーに!
2021年で得た経験・知識を活かしつつ
さらに学び、発信しながら
2022年も体づくり楽しもう❤︎
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とりあえず今の目標は春までに
42kg台、20%台まで絞ること
一か月に1kg、1%ずつ減らしていくと
考えれば、それほど無理難題ではない☻
数ヶ月後の変化が今から楽しみだ!❤︎
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