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7/14 ボクササイズ🥊バーピラティス🩰
久々のボクササイズ🥊
心拍数も上がるしハードだけど達成感が凄いんだよねえ🥺✨✨
終わってバーピラティス🩰
昨日に続き、お尻ちぎれるかと思った🥲⚡️🍑
自重でここまで追い込めるのって本当にすごい❣️
通ってるところのピラティスが、筋トレ要素多めっていうのもあるのかも🤭
お尻が上がると足も長く見えてスタイル良く見えるから、いいことだらけ🙆♀️
ていうかﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするのはメリットしかないね😉👏🧡
朝ヨガも必ず🧘♀️
ヨガも柔軟性アップするし呼吸が入りやすくなるし、ヨガもメリットしかありません😆
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋肉ママ #腹筋女子 #筋スタグラム #ボディメイク #筋トレダイエット #産後ダイエット #美ボディ #トレ女 #宅トレ #家トレ #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #ボクササイズ #hiitトレーニング #腹筋 #お尻トレーニング #背中痩せ #二の腕痩せ #ストレッチ #fitness #training
筋スタグラム
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