出典：instagram
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昨日のパーソナルトレーニングで
初めてのランドマインスクワット🍑
昨日初めて教わったんだけど
この種目めちゃくちゃ好き！！！！
普通のスクワットとは違う感じ…
お尻にも背中にも効かせられて良かった♥
筋トレって奥深くて楽しい😊
全身運動が出来るスクワットって
新しい感じがして良かったなー！
自主トレでやりたいけど
これで出来るかな…難しそう😂💦
何とかしてやりたい！！
新しい種目って楽しい！
もっと出来ること増やしたい😎🔥
最近は部位ごとに筋トレもしつつ
全身運動に注目していろいろしてみてる！
これは自分のためって言うより
指導のためにいろいろ試す感じ。
何をやるにせよ向上心は大切だ。
常に新しいことに挑戦するの楽しい😆👍
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