出典:instagram
今日はヘトヘトになるまで胸トレできたDAY🙋♀️
いつもは最初にベンチプレスからスタートしてるけど
今日はダンベルフライからスタート❗️
HPフル状態でスタートだから重めでしっかり開ける🏋️♀️
逆に後半にベンチプレスが20kgでもすぐ疲れて20レップする予定が15レップで限界っっ
いや〜、今日もいいトレできました☝️😇
筋トレのお陰か毎日気分が良く、仕事行く前の気怠さとかがない✊
でもイギリスの冬は明るい時間が短いから、少しずつ日の出が短くなってるのを感じると
今年は負けないぞ..
と朝トレ継続の執念を燃やしてます🔥
ダイエット目的から始まったけど
朝トレ始めてから調子が良く、筋肉欲しい欲が増す今日この頃💭
#筋肉女子 #トレジョ #筋スタグラム #筋トレ日記 #筋トレ垢 #胸トレの日 #ひんぬー #ジムウェア #フィットネスウェア #筋トレダイエット #ボディメイク記録 #50kg台ダイエット #身長163cm #51kg抜け出したい #筋トレ仲間ほしい
#chestdaybestday #workoutaddict #dietmotivation #dietwoman #bodymakeuk #imliveinlondon #gymlondon