出典：instagram

@sayaka._yoga

足が90度になるまでの挑戦🧘‍♀️
“難しいポーズ”をやる理由は
自分の身体の変化や、身体の使い方の成長の為に練習をしてます☺︎
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できない日もあれば、久々にやってみてできる日もあります☺︎
心や身体の変化に気づいてあげる事を第一優先に🍃
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昔の自分は”インスタの為”にヨガのアーサナを撮ったり映えスポットに行ったりしてたけど今は自分の成長観察としてインスタを投稿してます📷
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9月は少しずつ涼しくなってきたら
sunsetyogaをしたいなと目標にしてます☺︎

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