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📈2021年9月24日(金)

今日は
▼ chest
▼ back

📝menu

・DB fly 10回✖️4sets
・DB chest press 10回✖️4sets
・incline chest fly 10回✖️3sets
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時間がなかったので
朝さくっと1時間❤️‍🔥💨

朝の時間ってあっという間に過ぎるけど
朝の時間に活動できると
その日一日の充実感が
ハンパないことを最近実感した🐓💡

1日が過ぎるのが早く感じる💨
そして、睡眠の質が向上しました😴🌟

起きたくない〜
の一瞬を我慢して
また明日から頑張ります🔥

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