出典：instagram
最近の身体❤️🔥
年末年始ら怠けていたので
しっかり脂肪燃焼&筋力UPメニューで🙆🏻♀️
1月初めからほぼ毎日やっていたこと。
①20分のボクササイズ
@takemari1219 さんの🥊
②腹筋を1日100回✨
@reikoofficial さん🕊
③週5ぐらいウエイトトレーニング🏋️♀️
@chloe_t さんの15分から20分全身トレを💪
トレーニングで追い込んだのと
仕事がシャトルラン状態で1日1万歩以上歩くので
絞られた気がします🙉🙉
おかげでメリハリもついてきた⏳✨
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