出典：instagram
今週も楽しい楽しい土曜日 #鬼トレ を絶賛腹筋筋肉痛2日目で頑張りましたよ〜✊❤️
今日のメインは脚😌
5種類の #スクワット を限界までやりきってもうフラフラの子鹿ちゃん🤣🤣🤣🤣❣️
美脚に必須のお尻、内もも、もも裏しっかり鍛えましたよ〜❤️❤️
からの前回の復習兼ねて #プッシュアップ 、追い込み #肩 #三頭筋 で充実のトレーニングでした✨✨✨
やっぱり食べてる時期のトレーニングは捗りますにゃ〜🥰❤️
先生も今増量期らしく、限界ポイントでのスクワットキープ中に「家で冷蔵庫とかつい運んじゃうの〜🤣❤️」とか言い始めて本当そーゆーところ大好き🤣❤️
ちなみに先生の口ぐせのひとつが「階段使って〜‼️‼️歩いて登って〜‼️‼️」なんですが、わたし駅とかデパートとかどこでも階段選ぶわ基本気をつけないと歩くの早いわで、女の子と出かけてるとまるで気の利かない男子😂😂😂
いっつも色んな友達に怒られます🤣💘
これって…トレ民あるあるですか？😂😂😂
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