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出典：instagram
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呼吸によって少しずつ
しなやかな筋肉に変わりつつある。
下半身の浮腫が取れて
上半身は呼吸がし易くなる。。。
身体で感じること、心で感じること
違っていたけど今は繋がってくる。
心と身体がわちゃわちゃしなくなってきたから
少しずつシンプルになってきた。
だから私のアーサナも変わり始める。
もっと無駄な力を削ぎ落として
シンプルなアーサナを目指したい。
ゆっくり始めていきます🌏🌿.
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