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🍀今日の菜々美🍀

脚お尻肩の日でした👍

最近の中ではコンディションが
整っていたのでトレーニングの
質を考えることができる一日と
なりました💛

肌荒れ寝不足お通じ問題😱
すべて重なるときもあれば
すべて順調なときもある。

どれも自分の体で起きていること
だけど受け止め方も様々。

ボディメイクと向き合えば
向き合うほど奥深い‼︎

日々鍛錬🔥
明日も頑張ります❤︎

今日も一日お疲れ様でした💗💗💗

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