出典:instagram
2022.4.14
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今週の尻トレ日のまとめ
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尻からこんにちは
上部がパンプしたかなぁと思った日
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トレーニング始めて1年経ちました
今月から筋トレ2年生になります
ダイエットから始めて今はボディメイクに切り替え自分の理想のsexyでカッコいい身体目指して頑張っていきます
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②2倍速ブルガリアン
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③2倍速 空中ヒップアブダクション
57kgです
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④毎回のアシストチンニング
5回しかできなかったけど
7回上がるようになりました
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⑤ #カメラ逆さで脚長詐欺
立っても座っても携帯逆さ撮り
@rantaro.5 ランタロちゃんが命名してくれました
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あと皆んなが優しくてお団子褒めてくれるので
最近お団子率高めの調子乗り子です
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筋トレ2年生も皆さん仲良くして下さい
よろしくお願いします
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